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    春季多吃草莓能有效養(yǎng)肝降春火

    來(lái)源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:01:52

    春天來(lái)了,草莓也開(kāi)始市場(chǎng)中活潑起來(lái)啦,春天的草莓很受歡迎。酸酸甜甜、鮮紅艷麗、芳香多汁,草莓中所含的營(yíng)養(yǎng)成分比較高并且很容易被消化吸收,春季吃草莓養(yǎng)生效果特別好,還能起到清熱降火的作用。

    1、去火、清熱

    草莓去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。

    2、調(diào)和脾胃

    草莓具有生津養(yǎng)胃之效,飯食用,可刺激胃液的量分泌,幫助消化,排除多余的膽固醇和有害重金屬。適用于食欲不振,餐后腹脹,便秘等病癥。

    3、明目養(yǎng)肝

    草莓所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。

    4、有助醒酒

    酒后頭昏不適時(shí),可一次食用鮮草莓100克,洗凈后一次服完,有助于醒酒。

    5、滋陰養(yǎng)血

    草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸,且糖類、有機(jī)酸、礦物質(zhì)比例適當(dāng),易被人體吸收而達(dá)到補(bǔ)充血容量,維持體液平衡的作用。

    6、增強(qiáng)體質(zhì)

    草莓含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,食用草莓促進(jìn)人體細(xì)胞的形成,維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進(jìn)傷口愈合,能促使抗體的形成,增強(qiáng)人體的免疫力,并且還有解毒作用。

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