刺梨頭也叫刺梨果，是植物刺梨樹成熟果實，是一種能供人類食用的美味水果，它也能用來做果醬或者釀酒，人們食用刺梨頭以后能吸收豐富營養，也能抗氧化，并能維持身體能量，也能提高身體多個器官的功能，下面是對刺梨頭功效與作用的具體介紹，能讓大家對它多一些了解。
刺梨頭的功效和作用
1、抗氧化
氧化是導致人體衰老和人體多極端出現病變的重要誘因，而平時人們都吃一些刺梨頭能提高身體的抗氧化能力，并能_身體內的過氧化脂質，也能阻止身體內自由基生成，能延緩身體衰老也能提高身體的抗病能力。
2、增強免疫力
人們多吃刺梨頭增強身體免疫力也有很大好處，因為吃梨頭中含有的豐富維生素c和多糖還有酸性成分，再被人體吸收后，能增強人體巨石細胞的吞噬能力，能促進人體內白細胞_加快人體內抗體生成，經常食和能讓人體自身免疫力明顯提高。
3、美容養顏
美容養顏也是刺梨頭_重要的功效，它含有的維生素c被人體吸收后，能防止人體內色素生成，而他含有的胡蘿卜素和其他營養在被人體吸收后，才能滋養細嫩肌膚，能增強皮膚抗氧化能力，并能淡化皮膚表面的色斑，而且能加快皮膚中膠原蛋白合成，經常吃刺梨頭能提高皮膚彈性也能細嫩滋養肌膚。
4、降低膽固醇
人們吃刺梨頭不但能吸收豐富營養，還能凈化血液，它能清理血液中的膽固醇，并能抑制人體小腸對膽固醇的吸收，能防止人體因膽固醇數量過高而出現高血脂也能降低動脈硬化的發病率，它對維持人類心血管健康有很大的好處。
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