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其實(shí)要說(shuō)車?yán)遄拥臋烟业膮^(qū)別也不大，但是因?yàn)樯鲜械募竟?jié)以及產(chǎn)期是比較短的，所以在櫻桃上市的季節(jié)_得抓緊吃了，不然可能_要有再等一年的遺憾了。而車?yán)遄拥耐庑慰诟卸家葯烟襙一些，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)很高。
1、美容美顏
車?yán)遄雍休^為豐富的蛋白質(zhì)以及各種維生素，比蘋果、梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高許多。其中_為突出的_是鐵元素含量了，如果有細(xì)心的小伙伴_(kāi)會(huì)知道在買一些面霜或者是護(hù)手霜的時(shí)候有時(shí)候里面的成分有維生素C，所以車?yán)遄邮蔷哂衉的潤(rùn)膚和美白功效的。
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2、通便
其中含有的豐富的花青素和鉀元素是可以幫助我們預(yù)防心血管疾病以及調(diào)節(jié)血壓的，同時(shí)還可以降低膽固醇，對(duì)于心臟也有好處。
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4、_睡眠
適當(dāng)?shù)某砸恍┸嚴(yán)遄右彩强梢訽睡眠質(zhì)量的，這是因?yàn)槠渲泻械幕ㄇ嗨厥强梢詭椭被岷铣傻模兄谒叩墓πА?/span>
5、提高免疫力
