高麗參和鹿茸都屬于補氣、補陽的補品，這類補品我們建議在早上吃，早上太陽升起，人體的陽氣也是慢慢升起的。
氣虛陽虛體質的人早上起來喝一碗參湯，_猶如在添柴火或者鼓風機鼓風，陽氣_升起來了，達到天人合一的狀態。而阿膠適合晚上吃，因為阿膠是養陰的補品，陰虛的人睡覺前吃會_睡眠 吃參和吃茸一般來說需要在醫生指導下食用。 比如人們要吃高麗參，進補前應該讓醫生把一下脈，辨識體質，一些氣虛質（動則出汗、少氣乏力、語聲低怯、容易感冒）的人經過辨證吃高麗參后確實可以很快_癥狀。
但是更多的人是氣虛同時又兼夾濕熱或陰虛體質，這類人開始進補時不_馬上吃高麗參，否則容易出現咽喉疼痛、煩躁失眠等虛不受補的現象。
這類人適合在剛入冬時先用一些黨參、太子參或西洋參，配藥物或藥膳，逐漸調節到身體陰陽平衡，再來吃高麗參，身體才能接受。 事實上，人們身體越好的時候越能受補，身體越差的時候越難進補。 另外，高麗參和鹿茸都屬于補氣、補陽的補品，這類補品我們建議在早上吃，早上太陽升起，人體的陽氣也是慢慢升起的。氣虛陽虛體質的人早上起來喝一碗參湯，_猶如在添柴火或者鼓風機鼓風，陽氣_升起來了，達到天人合一的狀態。而阿膠適合晚上吃，因為阿膠是養陰的補品，陰虛的人睡覺前吃會_睡眠。
