日常生活中，經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到有人將山楂和蜂蜜放在一起，沖泡飲用。蜂蜜山楂水的味道是酸甜的，且適當(dāng)飲用對(duì)人體健康有很大補(bǔ)益效果，那么蜂蜜山楂水的功效是什么呢?
1、蜂蜜山楂水的功效
蜂蜜山楂水具有健脾益胃、促進(jìn)食欲、降血脂、降血糖、降血壓的作用。適當(dāng)飲用可有效緩解食欲不佳、消化不良、腹脹腹痛、積食、便秘等癥，同時(shí)能夠降低血液中血清膽固醇和甘油三酯的含量，有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2、紅糖山楂水的功效
紅糖山楂水具有健脾開(kāi)胃、消食化積、活血化瘀、降脂降壓的功效。適當(dāng)飲用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充_的鐵元素，有利于促進(jìn)全身血液循環(huán)。此外，女性適當(dāng)飲用還能起到調(diào)經(jīng)活血的作用，能夠緩解痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥。
3、山楂紅棗水的功效
山楂紅棗水具有健脾開(kāi)胃、滋補(bǔ)腎經(jīng)、_胃腸道消化功能的功效。兩者都含有豐富的維生素、鐵元素、礦物質(zhì)等，適量飲用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種微量元素，有效緩解體倦乏力、精神不濟(jì)等癥。
4、山楂梨水的功效
山楂梨水具有健脾開(kāi)胃、生津止渴、清肺化痰、促進(jìn)消化的作用，在_胃腸道不適癥狀的同時(shí)能夠緩解肺燥所致的咳嗽、咳痰、咳喘等癥。但外感風(fēng)寒的人要盡量少食或不食。
結(jié)語(yǔ)：蜂蜜山楂水的功效包括降血壓、降血脂、健脾益胃、促進(jìn)食欲等。適當(dāng)飲用能夠有效緩解多種胃腸道不適癥狀，但在泡制時(shí)不建議加過(guò)多的蜂蜜，以免對(duì)自身血糖造成影響。
