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1、抗疲勞
花旗參能增強人體的抗疲勞能力，因為它含有的人參皂苷再被人體吸收后，能直接作用于人類的中樞神經，提高神經功能并能增強記憶力，也能加快身體內乳酸代謝，能讓人類體力盡快恢復，它能讓人類的疲勞癥狀明顯減輕，也能讓人體自身的抗疲勞能力明顯增強。
2、促進血液循環
人們適量服用一些花旗參能增強身體的抗凝血能力，可提高血液中血小板的活性，能促進血液循環加快，血液流動速度，經常使用花旗參能防止動脈 粥 狀硬化，出現也能從根源上阻止血栓生成。
3、提高心臟功能
花旗參對人類心臟還有明顯保護作用，因為花旗參中含有的多糖多肽等營養成分，再被人體吸收后能營養心肌，可促進心肌收縮，能防止心肌缺血，心律不齊等不良癥狀出現，經常食用花旗參能提高人類心臟功能也能防止心梗和心悸疾病發生。
4、增強免疫力
