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    經期可吃榴蓮荔枝溫性水果-滄州明潔藥用包裝
    

  
    
   
  
    

  
    
    
    
      
     


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    經期可吃榴蓮荔枝溫性水果
    
		    
    來源：滄州明潔藥用包裝有限公司   發布時間：2023/8/1 23:00:23
    
		  
    
        
    
		
          
    
  清涼爽口的西瓜是_的消暑食品了。然而月經期間女性身體條件較為特殊，需要特殊對待。那么女性經期能吃西瓜嗎?女性在月經期間吃西瓜會對身體造成傷害嗎?

    
一、經期能吃西瓜嗎
    
女性在經期盡量選擇不吃或少吃西瓜。雖西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但西瓜屬于寒涼的水果，食用過多可能會導致寒氣阻滯、造成血液循環不暢，還有可能會導致宮寒痛經的現象。若經期間食用西瓜_選擇常溫的西瓜，切不可過量食用。

    
二、經期能吃芒果嗎
    
女性在月經期間是可以適量的吃芒果的。芒果為熱帶水果，含有豐富的維生素a、維生素c以及鉀、鎂等微量元素，具有美容養顏、防止高血壓、增強免疫力的作用，在月經期食用，可以有效的補充維生素。但是芒果屬于寒性水果，在月經期不宜使用過多，以免因為受寒而引發血瘀，從而導致痛經。所以在月經期可以少量的吃一些芒果，一般對月經是沒有什么影響的。

    
三、經期適合吃什么水果
    
在月經期間內，水果的選擇和平時都是差不多的，但是有一點需要注意，寒性的水果在月經期內_是不要吃，可以多選擇吃一些溫性的水果，比如說榴蓮、荔枝等。像西瓜這類寒性的水果在月經期間的時候盡量不要食用，若食用也不能過量食用。

    
結語：經期能吃西瓜嗎?在經期時女性_選擇少吃或不吃西瓜，西瓜屬于含量水果，在經期過量食用，有可能會導致痛經現象的發生。    


    
        
    

    
			
		
    
		
    
        
      
    
      
    
        
    
          
    
        
    
 

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