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    女性養生常吃美食排毒消脂

    來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發布時間:2023/8/1 23:00:25
    隨著社會的發展,人們生活水平的提高,健康問題越來越被大家重視,即使擁有金山銀山,都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人向往的事情,所以,我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中,堅決杜絕不好的生活方式,愿你的身體一天比一天健康,長壽又幸福。

    白灼金針菇
    材料:金針菇300g、油適量、鹽適量、生抽適量、白砂糖適量、干辣椒適量
    做法:
    1、金針菇把后部的根切掉。
    2、撕成小朵在清水中洗凈。
    3、鍋中燒開水,把金針菇倒入焯2分鐘。
    4、焯燙好的金針菇撈出用涼白開水沖洗兩遍。
    5、擺放入盤子內。
    6、拿一個碗里面加入適量鹽。
    7、加入少許白砂糖。
    8、滴入適量生抽。
    9、碗內的調味料攪拌均勻后淋入金針菇內。
    10、干辣椒切段,撒金針菇上面。
    11、鍋燒熱倒入油,燒熱冒煙后關火,澆在金針菇上面即可。

    家常炒肉片
    食材:豬肉、洋蔥、青椒、洋蔥、姜、豆豉、大蒜、胡椒粉、鹽、糖、雞肉、料酒。
    做法
    1、豬肉洗凈切片
    2、起鍋燒水,開水放入豬肉片,煮至豬肉片斷生撈出備用
    3、洋蔥切片,青椒切丁。
    4、鍋內加油,加入花椒炒出椒油,去掉花椒,放蔥、姜、蒜爆香,再加入豬肉片、蔥和青椒丁。
    5、加入適量的白酒和豆豉炒勻。
    6、_后加入少許鹽、糖和雞精炒勻即可

    香菇豆腐湯
    材料:鮮香菇;嫩豆腐;姜絲;蔬菜;香蔥末;鹽;雞精;胡椒粉;香油;
    做法:1.鮮香菇洗凈切成薄片。
    2.鍋內直接放入清水,將嫩豆腐切小塊放入,加入鮮香菇和姜絲燒開。
    3.轉中小火燒至入味,將洗凈的花瓶菜放入再次燒開。
    4.加入鹽、雞粉和少許的胡椒粉,用少許水淀粉勾個薄芡,撒入香蔥末,滴幾滴香油_可以啦。
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