黑桑葚干的功效與作用，黑桑葚干延緩衰老促進消化，人們使用黑桑葚干以后還能吸收豐富果酸，這種物質能加快人體內脂肪分解和代謝，并能促進蛋白質合成，同時也能促進腸胃中消化液分泌，它不但能增強人體腸胃消化功能，還能促進身體對食物中有效營養的吸收，經常食用能促進消化提高腸胃消化功能。
吃榴蓮的功效與作用，吃榴蓮增強免疫力活血散寒，榴蓮當中含有大量的氨基酸，且氨基酸的種類全面，可以給人體提供八種的氨基酸。我們都知道，氨基酸是組成蛋白質為重要的物質，還和我們的免疫力有著很大的關系，食用榴蓮可以補充氨基酸，可以使我們的抗病能力增強。
菱角根莖的功效與作用，菱角根莖減肥瘦身利尿排毒，菱角根莖中有大量的纖維素，這些纖維素有人體后能增加人體飽腹感，而且能吸水膨脹，并能讓人體內殘留的毒素和食物殘渣吸附在它們表面，能隨身體代謝一起排出體外，菱角根莖還能加快人體內多余脂肪的燃燒與代謝，能防止脂肪在人體內堆積，經常使用它們能讓體重明顯減輕，它能減肥瘦身也能預防肥胖。
柿子的功效與作用，柿子增強免疫力能預防便秘，平時人們多吃一些柿子還能增強人的身體免疫力，因為世界中含有的防毒維生素，c喝多糖以及微量元素林鐵鋅等營養物質，在被人體吸收后能調節免疫系統增強免疫功能，并能促進人體的免疫細胞再造，它能讓人體自身免疫力明顯增強。
羊角蜜的功效與作用，羊角蜜補充營養預防高血壓，適量吃一些羊角蜜，能吸收豐富的微量元素鉀，維持人體健康和重要存在，而且這種微量元素還能維持人體內部環境的鉀鈉平衡，能讓人體內多余的鈉鹽盡快排出體外，能防止人體因吸收過多鈉鹽而出現高血壓。楊嬌麗中含有的靈芝和其他活性成分在被人體吸收后還能保護心血管，能降低血液粘稠度，阻止中風發生。
橙子的功效與作用。橙子補充維生素c淡斑美白，橙子是一種營養價值非常高的美味水果，這種水果中維生素c的含量特別高，而且容易被人體吸收和利用，而維生素c又是維持人體健康的重要存在，它不但能促進免疫細胞再造，還能增強人體抗病毒能力，更能預防人類的壞血病。
火龍果的功效與作用 。火龍果保護胃黏膜清腸排毒，火龍果不但味道甘甜，滋味誘人，它水溶性纖維的含量也特別高，這些水溶性纖維在進入人體后能吸水膨脹和潤滑腸道，并能清理腸道壁上淤積的垃圾和毒素，能讓人體內基層的宿便排出體外，經常食用能清腸排毒預防便秘也能降低結腸炎和腸癌的發病率。
番石榴的功效和作用。番石榴解酒消炎抗老促消化，抗老，番石榴可以抵御紫外線對皮膚的傷害，減少黑色素和自由基的生成。對于很多的女性，色斑都是影響美麗的問題，番石榴的美白功效很好。打爛成泥后直接涂抹在斑點處，可以起到淡化色斑的效果。
蟲草花的功效與作用。蟲草花能白凈肌膚疏通血管，白凈肌膚，調節女性雌激素，減少臉上色素的沉淀，對于色斑有著很好的淡化效果。它能夠讓皮膚滋潤白嫩，還具有消炎抗過敏的效果。
櫻桃的功效與作用。川西櫻桃淡斑美白預防麻疹，川西櫻桃是一種營養價值非常高的美味水果，平時人們食用湯后能吸收多種維生素和微量元素鐵，這些物質可以防止面色暗黃，并能阻止人體內色素生成，能讓人類皮膚表層的色斑慢慢淡化，堅持食用會讓人們的皮膚變得爽滑細嫩。
海參牡蠣片的功效與作用。海參牡蠣片能壯陽提高精力，海參牡蠣片，是一種具有溫補養腎功能的壓片糖果，它的主要原料是由，由海參、牡蠣、黃精、覆盆子等制成的，對于男性女性都適合吃，如果是女性吃可以起到很好的補血作用，對于男同志能起到壯陽，提高精力，預防陽痿早泄的功效。
廣郁金的功效與作用。廣郁金能理氣解郁保肝利膽，廣郁金能入肝經它能提高人類肝膽功能，可防止肝損傷經常出現的慢性肝炎和免疫性肝病都有良好緩解作用，在需要的時候，可以把它與中藥白芍和柴胡等中藥材搭配在一起服用，它能讓人類肝功能盡快恢復正常。
阿膠糕的功效與作用。阿膠糕補氣血促進大腦發育，補氣血，它主要的作用是用來補氣血的，另外還可以改進食欲不振以及失眠多夢等。阿膠對女性的身體大有好處，對小孩子來說更是不錯的，孩子適當的吃阿膠也是可以促進大腦發育，讓小孩子更加聰明。
椰蓉的功效與作用 ，椰蓉補充營養也能美容養顏，椰蓉是一種營養豐富的健康食材，它能為人體補充豐富糖類和脂肪，還能讓人體吸收一些蛋白質和維生素b，能滿足人體正常代謝時，對多種不同營養的需要，它能增強人類身體素質，能讓人體變得更加強壯更健康。
紅心果的藥用價值 。紅心果治療糖尿病促進消化，紅心果雖然是一種美味水果，但它卻具有藥用價值，這種水果中含有的微量元素鉻是一種自然的降糖成分，能加快人體內糖類物質代謝，并能促進胰島素分泌，它能讓人類血糖指數保持正常穩定狀態，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人在多吃紅心果以后病情能明顯減輕。
枇杷的功效與副作用。生枇杷能美白肌膚潤肺止咳，生枇杷性質微寒它能滋陰潤燥，也能清理人體內的熱毒，對人類的肺熱肺燥有明顯緩解作用。平時人們因肺熱肺燥導致咳嗽痰多以及肺虛久咳，還有氣喘等不良癥狀時，都能多吃一些生枇杷，它能讓人體出現的不適癥狀很快減輕，正常人群食用則能提高呼吸系統的健康水平。
菠蘿蜜的功效和作用。菠蘿蜜能疏通腸胃美容減肥，美容，菠蘿蜜富含維生素能夠保護皮膚，對皮膚毛發生長有著很好的功效，提高肌膚免疫力。減肥，菠蘿蜜的維生素、礦物質含量都很高，它的汁水還有酸解功效，能夠讓體內脂肪盡快排解出身體。
藍莓的功效與作用。野生藍莓保護眼睛延緩衰老，多吃野生藍莓，還能讓人體保持年輕健康狀態，因為它含有的花青素是一種功效，超級強的抗氧化成分，這種物質進入人體后，不但能阻止人體內氧化反應發生，還能加快人體內自由基和過氧化脂質代謝，能防止這些有害物質對人體細胞產生破壞，經常食用能提高身體各器官功能也能延緩多種衰老癥狀發生。
川石斛的功效與作用，川石斛能滋陰養血滋養肌膚，川石斛入藥后能補腎益精也能滋陰養血，它能養胃陰，補中益氣也能緩解體虛。川石斛中含有豐富的多糖和氨基酸，這些物質能促進人體組織細胞再造，并能增強人體各器官功能，能緩解人類陰虛體弱和病后體虛，能讓人體盡快恢復到健康狀態。
維生素b6的作用及功能，維生素b6祛痘回乳保護頭發，長痘一直困擾著所有愛美的女性，痤瘡產生是因為油脂代謝異常堵塞在毛孔里面，引發細菌感染炎癥反應。b6能夠緩解炎癥，促進油脂的排解，以達到祛痘的效果。
艾葉泡腳的功效和作用。艾葉泡腳舒經活絡暢通氣血，舒經活絡，暢通氣血，寒氣自然也便會跟著排出。它可以治療女性因為氣血不足導致的頭痛、焦慮等病癥。消毒消菌，用艾草可以減少腳上的病菌感染，預防腳氣、腳臭、腳部的皮膚炎癥。
桑葚干的功效與作用 。黑桑葚干延緩衰老美容養顏，黑桑葚干還能美容養顏，它能補益氣血，讓人類保持面色紅潤。而它含有的花青素和維生素等營養，在被人體吸收后，還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，減少皺紋生成。黑桑葚干還有的花青素在被皮膚細胞吸收后，能增強皮膚的抗炎抗病毒能力，它能防止青春痘和痤瘡出現，能讓人類皮膚保持光滑細嫩的健康狀態。
咖啡的功效與作用。咖啡減肥消脂消腫消除疲勞，消除疲勞，在困累的時候喝一杯咖啡可以提神醒腦，這是因為它里面有咖啡因、維他命等營養，能夠苦熬速補充體力，所以很多職場人士都離不開它。
雞內金的功效與作用。雞內金能消食化滯治療結石，雞內金有軟堅散結化解結石的重要作用，在臨床上它是治療人體多種結石病的常用藥，特別是人們出現膽結石或腎結石時，可以把積累街與大黃，還有穿山甲，海金沙等中藥材搭配在一起研末服用，它能讓人體內的結石盡快分解并隨身體代謝排出體外。
絞股藍的功效與作用。絞股藍促睡眠緩衰老降血脂，絞股藍能夠顯著降低膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的產生，能夠阻止脂質在血管壁沉積，防止微血栓形成。因此絞股藍對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
