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    孕婦吃榴蓮的五大注意事項

    來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發布時間:2023/8/1 23:01:58
    榴蓮美味香甜,它的味道奇異,食用能夠開胃促排,是一種高營養水果。都說一個榴蓮頂得上三種老母雞,榴蓮成為了補養氣血_的食物。但是在特殊時期的孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦吃榴蓮需要注意這六件事情。

    孕婦可以吃榴蓮嗎

    孕婦是可以吃榴蓮的,榴蓮中的維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質含量很高。孕婦在懷孕初期會經常感覺到昏昏沉沉,疲倦慵懶,提不起精神。榴蓮能夠增強孕婦的體質,補充能量,在產后也是理想的體力補充劑。從榴蓮的營養來說,它的確是適合孕期的水果,沒有毒性不會傷害胎兒。

    孕婦吃榴蓮的注意事項

    一、不能多吃

    孕婦雖然可以吃榴蓮,但是不能多吃。因為榴蓮含有纖維太高,容易導致便秘。榴蓮的糖分也很高,會導致孕后期的高血脂。正是因為榴蓮的熱量和營養太高,會讓胎兒發育過快,會引發生產困難。所以每天食用的量在100g以內為佳。

    二、生病孕婦不能吃

    感冒的孕婦不能吃榴蓮,榴蓮屬于熱性食物,會影響散熱疏氣,不利于病情的恢復。有痔瘡和排泄困難的孕婦也不能吃,會加重病情。

    三、多喝水

    榴蓮的口感比較粘稠,在吃完榴蓮之后要多喝水,促進纖維在腸胃中的消化,可以防止便秘。


    四、購買新鮮榴蓮

    榴蓮還沒成熟口感不好難以消化,熟透了要馬上食用,放太久容易變質。當聞到酒精味的時候說明它已經不能吃了。

    五、搭配禁忌

    榴蓮不能和溫熱食物一起吃,如牛羊肉;不能和寒性海鮮一起吃,如螃蟹;不能和含有咖啡因、酒精飲品一起食用,如可樂、紅酒;不能和高纖維的食物一起吃,比如山竹。
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